1、一、认识到自己的为什么和别人发脾气认识到自己为什么会和别人吵起来，并且发脾气。并且争取在下次，不会有同样的错误发生
2、二、和别人吵架以后，认真分析自己的错误每次和别人的吵架以后一定要认真对待自己的错误，不管是遛襟粝颉他先错还是自己先错。既然能够吵起来，那么自己本身应该统潇瘵侃就有错误，吵完架以后一定要分析自己的错误和下次应该如何避免。
3、三、修身养性修身养性是做什么用呢？就是为了矛盾发生的时候，其中一方都非常淡定去分析问题，然后去解决问题，而不是一发生矛盾就马上吵起来。---
4、四、暂时躲避如果双方准吵起来，如果没有特别的事、急要的事就要暂时避开。避开是为了给双方一点时间去好好认真想想自己的错误。怎么样去解决问题？
5、五、要时刻冷静这个冷静，并不是在矛盾发生前。而是在日常的生活中，也要保持冷静，只有在通过平常锻炼自己冷静，才能够在矛盾激发的时候就能保持冷静。
6、六、坦然面对在日常生活中，如果有什么的问题或者是什么不满都要说出来，双方都要坦然面对，而不是收着藏着。这样能在和别人在矛盾发生的时候能尽量减少矛盾的战火。
