1、夏天一定要具有防晒意识。什么是防晒意识呢，就是一定要心里面一直想着防晒的事情，不同掉以轻心，认为光线不强烈就无所谓了。
2、当你有了防晒的意识之后就会在各个方面都会注意防晒了，只有防晒功夫做的好，才不会在夏季大太阳下被晒黑。
3、夏天涂抹防晒霜是必不可少的，不仅脸上要涂防晒，一般会被我们忽略的脖子、手臂、手背、脚背等也一定要涂抹防晒。因为腿部和胳膊的面积较大，所以为了方便也可以使用防晒喷雾来防晒。
4、其实最好的防晒的方式是物理防晒，是想一下如果你一直不被太阳晒到当然就不会被晒黑了，所以夏季外出最好似乎带一把质量好的遮阳伞，通过物理防晒的方式让我们娇嫩的皮肤远离被晒黑的风险。
5、很多人在夏天不喜欢打伞，因为毕竟伞有一定的重量，且棵褶佐峨还需要用手举着才可以，时间长了还是很累的，在这样的情况下我们可以带帽子来阻隔太阳。夏季最好是待帽檐大一些的帽子才会起到更好的效果。
6、夏季最好较少外出的次数，这样就不需要打遮阳伞，也不需要戴大帽檐的帽子了，待在室内是最有效的方式夏天背晒黑的方式。
7、在夏天虽然很热不想要穿太多的衣服，但是为了我们的美白大业最好是穿一些长点的衣服，尽量将皮肤包裹住，避免被太阳晒到，让全身都白白的。
