周岁宝宝一天的饮食怎样安排

1、早上起来喝奶。

2、上午吃点水果。

3、中午吃米粉，或者蔬菜粥，鱼或者蛋类。

4、午睡后喝奶，隔半个小时吃点水果。下午五点多吃辅食，面片或面条，加点肉末或蔬菜。晚上八点喝奶睡觉。