1、首先是不要自我精神心理负担的加重，确切的是不会有点导致家人的传染，跟已有静脉曲张人群接触时也不会导致自己患病，自我这样缓解了精神上的焦虑紧张后，那么对于感觉坠胀等不适的现象会有减轻，可以避免对生活以及工作方面的影响。
2、另外必须要注意的就是不要有长时间的站立位置，比如跑步散步等，也不要有长时间的坐位，比如坐位的电脑工作等，这样容易影响血液的回流，从而也是减轻症状，并且避免外观的蚯蚓状，有利于正常的供血，避免皮肤的缺血坏死现象。
3、针对有肥胖体型的人，还必须注意控制体重，这样可以避免过重的体重压迫影响，从而有利于腿部的这些部位血液供应，减轻扩张迂曲的程度，还必须注意的是，休息时最好是将腿部适当的抬高，这样更有利于血液的回流。要想治愈静脉曲张，涂抹舒精通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
