1、让婴儿抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助他做起，躺下。重复四次。随着孩子慢慢长大，可练习提拉单臂做起。
2、桥型动作，婴儿仰卧位，大人左手托婴儿腰部，右手按住婴儿双踝部使其不离床面，重复8次
3、扶肘跪立，抓住婴儿双侧肘部，是婴儿从俯卧位起至跪立位，然后再恢复俯卧位，重复4次。
4、后曲运动，婴儿俯卧位，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌，面颊接触床面再放平恢复原状，重复4次
5、扶肘站立，婴儿俯卧位，握住婴儿两肘使其跪立位，再至站立位，然后再跪立，俯卧躺下，重复4次
6、自立前倾动作，婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具，然后再回到直立位，重复4次。
7、跳跃运动，扶住婴儿双侧腋下，使其直立，然后再将婴儿提离床面再放下，可重复8次。