1、大多数单身宅人可能都懒得下厨房，但是如果你有电饭锅，那不妨在周末给自己做一锅香喷喷的【煲仔饭】吧。买上大米，再去附近菜场买一些腊肠、青豆或者青菜之类的辅料。先只需要简单的煮睫媛衷锊饭程序，然后等到米煮到水快干时，在上面铺上切好的腊肠片、青豆、青菜等，再浇少去色拉油在四周，继续煮饭，待到电饭煲跳掉后，见里面的饭菜搅匀，盖上盖子焖十分钟，好吃简单又营养的煲仔饭就好啦。
2、作为宅男宅女周末的最常见主薅黾稣形食，不得不说到泡面，如果你了解它的不健康和危害后，还是放弃它，为自己做一碗香喷喷的【鸡蛋青菜挂面】吧。侥馑孰幻超市和菜场买回挂面、青菜以及鸡蛋，电饭煲里烧水至沸腾，下挂面煮至断生，加入盐和青菜，再煮一分钟即可捞起来，加入面汤，再放上切好的白煮蛋块即可。真是色香味俱全，又包含了各种丰富营养，何乐而不为呢？小提示：如果觉得过于清淡，可以加入生鲜酱油或者拌饭酱之类的调味品。
3、如果你是北方人，喜欢吃面食，又不想煮面，那咋整？去超市买一袋【速冻饺子】吧，我觉得偶尔吃一盘热气腾腾的饺子也是人生一大美事。记住煮速冻饺子有几个小秘诀：水一定要多并且加少许盐，可以增加饺子的耐煮力；速冻饺子直接下锅煮而不需解冻；记得充分搅动糖果以免饺子沾在锅底哦。一盘刚出锅的饺子，蘸上醋或者其他蘸料，让独居的周末生活又多了很多人情味吧。
4、说起速食的面食，也可以从超市冰柜买回【速冻包子或速冻馒头】，直接在电饭煲里蒸热蒸熟吃哦。馒头可以蒸熟之后，伴以各式蘸酱调味，比如幼滑的花生酱、酸甜开胃的果酱或者香滑的沙拉酱都可以，正所谓萝卜青菜各有所爱。或者爱折腾的也可以将馒头对切开，加入生菜叶、火腿肠，浇上沙拉酱，自制中式馒头三明治，好吃又乐趣多。
