1、心理原因：早上突然强制性的叫醒孩子，孩子很容易把睡眠安全感夺走。我们突然强制性的把一个大人叫醒，大人也需要缓冲的时间，何况是小孩呢？如果父母长期突然把孩子叫醒，并且每天早上一起来就让孩子听见父母不耐烦的叫喊声时，孩子就会表现出不耐烦，起来做任何事情都注意力不集中，焦虑。同时，也导致了孩子睡眠障碍和生物节律紊乱，直接影响生长发育
2、生理原因：科学研究显示，当人体在睡觉的时候，心跳、血压、体温、呼眶凫恐酾吸频率、脑电波都相对稳定。而当我们从睡眠状态过渡到徇柝璎镨清醒状态时，这些指标都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。说明孩子虽然眼睛睁开了，但身体未随大脑而立即活跃起来。并且孩子在睡眠时，血液循环速度慢，突然清醒和运动，因血液循环不足致使身体其他部位供血不足会感到头痛、头晕、浑身没劲。所以，刚醒的孩子常常表现得神情呆滞，反应迟钝。起不来床是一种习惯，不是一种态度。我们要理解孩子的同时也要用有趣的方法把孩子叫醒，开始愉快的一天。