1、要做到放松心态，不要害怕自己出现说话无条理的情况。如果你越紧张，你担心的事情可能更容易发生。
2、如果是要去出席重要场合，可以给自己提前列一个讲话提纲，至少要把关键词列出来，就能达到提醒自己的作用。
3、如果提前有充足的准备时间，可以提前说一遍练习一下，做到心里有底。
4、平时要多读书，多积累。说话的时候才能有的说，说的才会满腹经纶。自己也会充满自信。
5、多与各种各样的人交谈，接触各种各样的环境，在变化中做到随机应变。
6、如果实在无法提高自己的口才能力，那么就要学会接纳自己的不完美，与自己和解。
