1、勤修剪头发。对于细软稀疏的头发，这个是最最重要的一项。比吃什么养发的保健品，用什么厉害的护发用品都要来脲摩喜清得实在。通常我们细软发质生长的特点是长得快，我常常猜想是不是因为头发少，所以营养分配足够就一直猛长长。但是不知道大家有没有发现，就算长得快，但一般都长不长，长到一定长度就会生长慢，还分叉变黄，枯黄掉发。我的经验是一般到腋下这个长度就差不多了，如果要保持长头发发型的朋友，注意到这个地方就要开始修剪一下发尾，而且期间还要时不时去修剪一点点发尾。
2、勤洗头。稀疏油性发质的人，估计两天不洗头，头发就油得苍蝇满头飞了吧。如果油了请一定记得及时清洗，不要听信那些一周洗2次头才健康的话，那是中干性发质适用的。
3、挑选适合我们发质的洗发水。头发细软还穆螋湄澜爱出油，那些什么深度护养啊，深层滋润啊，凡是有这些字眼的洗发水其搏皋咬夼实都不适合我们的发质。我的经验是植物精华的，清爽控油功效的洗发水才是我们的菜，因为我们头皮本来就出油，已经够滋润了，去油才是需要。现在的无硅油配方的洗发水也是值得我们使用的。
4、护发素要用，但也要使用得当。洗完头后，根据我们的发质选用合适的护发素或发膜，也是一个养发的重要步骤。我们头发少，用量也要相对少用一点，而且只能用在发尾上，千万不要沾到头皮，护发素或发膜本来营养充足，用在我们的油头上，更是雪上加霜，我曾经试过沾到头皮，第二天就头皮冒痘痘。
5、尽量不用或少用电吹风。无论你的电吹风是什么牌子，什么负离子功能等等，能不用就不用，对头发多少有损伤，自然风干最好。小草能经得起大风刮吗？！
6、洗头的时间最好不要再晚上睡觉前。很多人习惯睡觉前洗头洗澡，吹干，睡觉。但是不知道嘀芟苒疾有没有发现，第二天的头发很塌，细软发质的头发尤其塌得厉害。这是因为我们的头经过洗头之后，油脂没了，头皮会干，恰好睡觉的时候枕头闷着头皮，出油就会更狠。我建议洗头可以选择在中午，除了上述原因，免除了用电吹风和头发塌之外，还根据了中医养生中阴阳协调的理论，晚上阳气不足，还用水洗头，阳气更衰；同理，中午阳气盛，用水洗头了，刚好避免了阳气不足的情况。
7、烫染要适度。对于头发稀疏的我们来说，烫染其实能够让扁塌的发型变得丰盈，是值得推荐的美发方法。当然，细软头发弱，用的烫染用品尽量用好一点的。而且一年烫染次数尽量不要超过两次，头发也是要休养生息的。