进入春季，宝宝常会闹点小伤风小感冒，吃药可大大不必，妈妈来学学这几款宝宝春季感冒的家常护理食谱吧！
美食呵护宝宝度过感冒护理期
1、豆豉葱白茶材料：豆豉15克、葱白8根。调料：生姜、红糖各适量。做法：葱白洗净切段；生姜洗净，拍碎。将适量水放入锅内烧开，加入豆豉、葱白、生姜煎5分钟，趁热加入红糖再煎5分钟即可。营养点评：豆豉的营养价值较高，与常见的高营养价值的食品相比毫不逊色。豆豉蛋白质含量高，而且含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素E的含量高。本品可解表祛寒，适宜于小儿感受风寒、恶寒发热者食用。
2、豆腐葱花汤材料：鲜豆腐2块，葱白2-4根。调料：姜片、酱油、香油、味精各适量。做法：豆腐洗净切成小块或条，放清水中浸泡30分钟，备用。锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，放入葱末，烧开后淋入香油，撒上味精即可。营养点评：豆腐营养丰富，有“植物肉”之称，味甘微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒；葱辛温，有发汗解毒作用。本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用。
3、生姜红糖水材料：生姜1块。调料：红糖适量。做法：将生姜洗净，切成噍祧鲚歇极细的丝备用。将生姜丝置于加水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改用小火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中即可。营养点评：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后又畏寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒的患者，不能用于治疗中暑。孩子患了风寒感冒，和温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
4、小编总结：新生儿在季节交替是要注意在饮食方面调理脾胃，防止感冒反复。考虑用药有副作用的问题，所以在感冒护理期还是主张以食疗为主，增强宝宝的抵抗力。上面是小编分享的一些经验，希望可以帮助到宝爸宝妈。
