1、1)打开接触管理器，点击Preprocessor>Modleing>Create> contact Pair对接触对进行求解前设置：
2、2）单击接触对初始接触调节面板，点击下图小手图标：
3、3）设置接触单元的法向刚度Normal Penalty Stiffness=0.8（默认刚度设置为1），在接触分析中，很多不收敛问题是由于接触刚度过大引起的！（如果遇到收敛问题，可以尝试减小接触刚度FKN在0.01~0.1之间），初始接触容差=0.1如下：
4、4)设置Contact stiffness update为每个迭代步（虽然更新刚度会降低求解速度但是，会提高收敛性），采用增广拉格朗日算法、采用高斯点进行接触探测：
5、5）点击Initial Adjustment面板，对两个物体的初始状态进行定义，Initial penetration=3；Automatic contact adjustment=Close gap/Reduce penetration,点击OK:
6、6）施加简支约束和简支梁上表面的均布荷载：
7、7）点击Solution>Analysis Type>Sol'Contrals,设置30个荷载子步，打开自动时间步长，如下：
8、8）点击Solve进行接触非线性求解，设置良好，求解很快的完成：
