菠菜粥的做法和功效

1、将菠菜洗净，在沸水里烫一下，切断

2、粳米淘净，置铝锅内，加水适量煎熬至粳米熟时

3、将菠菜放入锅中和粳米一起一起继续煎熬直至成粥时停火

4、放入食用盐，味精就好了，可以当饭吃，吃饱喽