1、首先来到一个地方，两脚并齐，两臂自然下垂站立，浑身放松，气沉脚底，自然呼吸。
2、然后左脚向上提起，向左跨一步，与肩同宽，先脚掌着地，然后踏实。
3、开始做太极拳云手动作，单手也可以。大约做10分钟，如果感觉体内热流戏骸怒八涌动，则说明此地有气场，适合练太极拳。如果是太极高手或是气功高手在此挥动，会有高山拔云雾，小溪蹚水的阻碍感。
4、这就是有灵气的地方，修练太极拳可以做到事半功倍的效果。太极拳本就是气功， 一种动气功。
1、首先来到一个地方，两脚并齐，两臂自然下垂站立，浑身放松，气沉脚底，自然呼吸。
2、然后左脚向上提起，向左跨一步，与肩同宽，先脚掌着地，然后踏实。
3、开始做太极拳云手动作，单手也可以。大约做10分钟，如果感觉体内热流戏骸怒八涌动，则说明此地有气场，适合练太极拳。如果是太极高手或是气功高手在此挥动，会有高山拔云雾，小溪蹚水的阻碍感。
4、这就是有灵气的地方，修练太极拳可以做到事半功倍的效果。太极拳本就是气功， 一种动气功。