1、 【桂圆莲子粥】 配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。 制法:红枣去核,爵奏笆棚与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。 功效:健脾益气,养血止血。 用法:每日1剂,可经常食用。
2、 【益母草煮蛋】 配方:益母草60克,鸡蛋2个。 制法:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。 功效:活血调经。 用法:每日1剂,分2次吃蛋饮汤。
1、 【桂圆莲子粥】 配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。 制法:红枣去核,爵奏笆棚与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。 功效:健脾益气,养血止血。 用法:每日1剂,可经常食用。
2、 【益母草煮蛋】 配方:益母草60克,鸡蛋2个。 制法:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。 功效:活血调经。 用法:每日1剂,分2次吃蛋饮汤。