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3种益母草食疗法 女性不要错过

时间:2024-10-21 20:08:44

1、上汤益母草  用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇  作用:益肾活血,通经止痛  上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。

2、鱼白益母草  用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜  作用:美容养颜,消肿活血  鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

3、益母草薏仁鸭肾煲  用料:益母草,薏仁,鸭肾  作用:芯虹弋鹑清热去湿,补肾降压  益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热说湫鲆胪去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

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