1、补脾经。150-300次。能够调理脾胃，化积和中。
2、摩腹。150-300次。能够调理脾胃，气血通畅。保健时注意顺时针和逆时针各半。
3、揉足三里。150-300次。增强免疫力和抵抗力，强大消化系统。
4、捏脊。3-5次。保健作用的必须从长强向大椎方向捏。
5、补肾经。150-300次。小手指指腹的螺纹面顺时针方向按揉。
6、推坎宫。疏风解表，醒脑，明目，止头痛。 用双手拇指自眉心向眉梢做分推， 次数：50～100次。
小儿推拿之日常保健穴位
时间：2024-10-21 22:36:281、补脾经。150-300次。能够调理脾胃，化积和中。
2、摩腹。150-300次。能够调理脾胃，气血通畅。保健时注意顺时针和逆时针各半。
3、揉足三里。150-300次。增强免疫力和抵抗力，强大消化系统。
4、捏脊。3-5次。保健作用的必须从长强向大椎方向捏。
5、补肾经。150-300次。小手指指腹的螺纹面顺时针方向按揉。
6、推坎宫。疏风解表，醒脑，明目，止头痛。 用双手拇指自眉心向眉梢做分推， 次数：50～100次。