1、把红苋菜上面的嫩叶折下来,下面的根剥皮后也可以留下来,然后清洗干净
2、把大蒜切成蒜磨。
3、锅中放油,油温后(50多度)放入大蒜炒香,然后倒入红苋菜
4、翻炒5分钟后放入适量食盐
5、菜熟后加入鸡精或者味精,然后盛出装盘。