腰椎间盘突出症睡姿是怎样的？

时间：2026-02-12 22:44:09

睡板床是很必要的，可以是一个硬的板床，然后上面再铺上软的垫子，睡姿既可以仰睡也可以侧睡，趴着睡是更适合腰突症患者的。