1、改变摄影姿势：根据拍摄角度和身体姿势的不同，头部的比例也会有所变化。可以调整自己的站仕扪蕙噤姿、坐姿、仰拍或俯拍等，尝试不同的摆姿，从而找到合适的角度和比例。
2、使用合适的拍摄工具：使用自拍杆或三脚架等辅助工具可以更加轻松地控制拍摄角度和头部比例，也可以避免手持拍摄时的晃动和模糊。
3、让拍摄对象移动：如果拍摄对象的头部比例不合适，可以让他或她调整头部的角度或位置，或者让他或她整体移动一下，从而达到更好的拍摄效果。
4、进行后期修图：如果照片已经拍摄完成，可以通过后期修图软件进行头部比例的调整。这种方法需要有一定的修图技巧和经验，不建议初学者使用。
5、练习多拍摄：拍摄技巧是需要不断练习和积累的，多拍摄并不断总结经验，掌握拍摄技巧，才能在未来的拍摄中更好地掌握头部比例的控制。