1、首先打开Excel，准备一些横向的数据，如下图所示
2、接着复制所有的横向表格数据，如下图所示
3、接着在空白单元格处右键单击选择性粘贴，如下图所示
4、然后在弹出的界面中选择转置选项，如下图所示
5、接下来横向的数据表就变成竖向的表格了，如下图所示
6、然后在第一列勾选要筛选的选项，比如筛选吃的内容，如下图所示
7、最后需要的内容就被筛选出来了，如下图所示
8、总结1，打开Excel，沼敫裣秤准备一些横向的数据2，复制所有的横向表格数据3，在空白单元格处右键单击选择性粘贴4，在弹出的界面中选择转置选项5，横向的数据表就变成竖向的表格6，在第一列勾选要筛选的选项即可