1、红辣椒切碎,蒜切片,洋葱苗切段,花菜洗净撕成细段。
2、把两个鸡蛋打散搅匀,油锅摊平,煎成很薄的鸡蛋饼,用铲子铲碎。
3、另起油锅,加入葱姜蒜片,炒香后加花菜煸炒3分钟,可以酌情少加一点水炒一会儿,最少3分钟。
4、花菜煸炒变软后,加入盐、生抽、红辣椒翻炒1分钟,让菜里入味。
5、加入两勺白糖,撒上绿色的洋葱苗,再次煸炒一会儿,是为了增色调味。
6、把炒好的鸡蛋混合到花菜中,翻炒一下,金黄透亮,绿意盎然的煸炒花菜就可以出锅了。
1、红辣椒切碎,蒜切片,洋葱苗切段,花菜洗净撕成细段。
2、把两个鸡蛋打散搅匀,油锅摊平,煎成很薄的鸡蛋饼,用铲子铲碎。
3、另起油锅,加入葱姜蒜片,炒香后加花菜煸炒3分钟,可以酌情少加一点水炒一会儿,最少3分钟。
4、花菜煸炒变软后,加入盐、生抽、红辣椒翻炒1分钟,让菜里入味。
5、加入两勺白糖,撒上绿色的洋葱苗,再次煸炒一会儿,是为了增色调味。
6、把炒好的鸡蛋混合到花菜中,翻炒一下,金黄透亮,绿意盎然的煸炒花菜就可以出锅了。