青春期的时候，很多人脸上会长很多的痘痘，由于不注意卫生或者用手挤痘痘，引起了痘痘发炎而留下的黑色素沉着，脸上就会有痘印的存在，脸上有痘印就不好看了，那怎么能消除痘印呢
日常生活需要注意事项
1、每天早上起来喝一杯水，白天的时候可以用新鲜柠檬泡水，一天要喝八杯水，可以将体内的毒素排掉
2、多吃含有维生素的食物，维生素可以击退脸上的黑色素，平时多吃水果和蔬菜。
3、痘痘会随着新陈代谢慢慢的消掉，我们一定要注意自己的睡眠，保持充足的睡眠非常重要
4、如果痘印是刚生成的，我们外出时，尽量避免阳光的直射，不要在阳光下呆太长的时间
5、日常饮食中，我们不要吃太过辛辣油腻的食物，要保持饮食的清淡
清除痘印的小窍门
1、我们在洗脸的时候，可以取一些白糖，放在手心里，加入一点点水，揉搓一下，再在脸上有痘印的地方反复揉搓，能够有效的去除痘印
2、取一个新鲜的苹果，用搅拌机弄成苹果泥，如果家里没有搅拌机的话，可以把苹果切成薄片，贴在脸上有痘印的地方
3、如果痘印比较严重的话，我们可以寻求医生的帮助，医院有售去痘印面膜的，遵循医生的指导，会有更好的效果
