1、 虽然睡觉需要一个安静的环境，但其实有点声音更容易入睡，孩子闹觉，可以给孩子放点音乐，声音稍微盖住点孩子的哭声，大多宝宝就会停止哭泣，待宝宝慢慢入睡时再一点点调小音量。
2、 当孩子闹觉哭泣时，不要置之不理，以为孩子哭累了就睡了，事实上，孩子需要父母的关怀，哭的厉害更要适当的安抚宝宝的情绪，不然容易降低孩子的安全感。
3、 环境不舒服，比如枕头，杯子等，所以家长要注意保持被褥清洁，勤换洗，卧室保持通风换气，给孩子一张舒适的床。
4、 孩子睡前不要让他玩的太疯太兴奋，这样很难如实，不给孩子看刺激性的节目，不给他新玩具，不讲恐怖故事。
5、 白天不要让孩子睡的太多,这样晚上就很难有睡意,精力充沛,最终晚上不易入睡。
6、 白天多给孩子增加活动来个，这样晚上疲惫就更容易入睡并且睡得香。
7、 大多孩子都喜欢跟妈妈一起入睡，这样会让孩子感到安心，愉快，睡得更加踏实。
