1、保持良好的生活习惯。人生在世，总会经历很多事，不同的人也会有不同的生活，你的一生是否能生活得很顺利，很大程度上还是取决于你的生活习惯，一个拥有良好生活习惯的人，他的人生之路总会走得比较顺利，让别人既羡慕又嫉妒，为什么呢？因为他的好习惯就是他的巨额财富，会帮助他解决一个又一个的难题，让他一步一个脚印，踏踏实实向前进。
2、摒弃不良的嗜好缺点。不良的嗜好和缺点，将会是你人生路上的绊脚石，也许一会看不出有什么危害，但日子久了，你会发现，这些不起眼的嗜好和缺点，竟然或让你的人生不堪一击，因为太多的挫折，你变得很悲观，因为很郁闷，你变得很敏感，长期以来的压抑，会让你觉得很烦闷，甚至走向一些万劫不复的极端，毁灭自己的人生。
3、坚持唯物主义哲学思想。有些人，在人生路上一遇到挫折和困难，首先不会想到去怪自己，而是去怪上帝的不公平，其实真正来说，在唯物主义哲学者，世上哪有什么上帝，与其说是上帝迁怒于你，不如说是自己的狭隘和懒惰造就了自己，假如你是一个喜欢把失败归咎于别人的人，那你一定是一个彻头彻尾的唯心主义者，不学辩证法，不管什么物质意识，只觉自己不会是失败的那一人，所以也永远不会去改正，慢慢地，你就成了一个极度自负的自傲者，极端自负，让你看不到自己的缺点，从而让你离自己的正常人生路愈来愈远。
4、保持乐观积极的精神态度。要想在自己的生活中，去掉一些极端化思想，那你还必须是一个积极乐观的人，无论遇到什么事，打不到，跨不到，面对一切困难和挫折，都坦然面对，做一个乐观积极的世间人，会让自己活得轻松，走得顺利，过得开心，而且也不会带来一些心理疾病。
5、拥有迎难而上的无畏勇气。要想在日常生活中去极端化，你还必须拥有迎难而上的无畏勇气，人的一生，总会遇到那么多的困难和挫折，在困难和挫折面前，你是继续迎难而上，还是甘拜下风，任其宰割，这个决定很关键，因为长久的压抑，会激起你的无限反抗，总有一天，你就会在沉默中爆发，给自己带来无法预估的严重后果，毁坏自己的人生道理。
6、确立一个远大可行的人生目标。要想在日常生活中去极端化，你还必须要给自己定立一个远大且可行的人生目标，因为有目标，你才会有方向，因为有方向，你才知奋斗，因为去奋斗，你才能静心，因为能静心，你就会专注，没有那么多的闲心去想东想西，唯一的想法就是实现自己的人生目标和价值，此时如此专注的你，你觉得你还会成为一个极端的人吗？相信答案肯定是否定的，因为你的心思已经被目标所抓住，你已无暇顾及那些身外事了。
