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看见冥想中如何查看正念呼吸静心

时间：2026-02-14 23:41:57

1、打开看见冥想软件，点击下方的冥想。

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2、在打开的助眠页面，选择上方的冥想体验计划选项。

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3、在打开的列表中，选择其中的正念呼吸静心，即可进行查看。

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