1、把鱼业表面的一层黑膜撕掉,一点也不要留。再清洗一下控水备用。
2、香葱只取葱白,生姜去皮切片,大蒜籽 也去皮切碎。青椒切碎。
3、锅烧七成热。放适量花生油。先炒香葱姜蒜。
4、把鱼籽放下去大火翻炒片刻,一般炒止蛋蛋变色就好。
5、再把鱼籽用锅铲铲到边上,再把青椒放下去炒。
6、再把所有材料一起炒均匀。再调制少少淀粉水,加进去。
7、烧止收汁,关火,打开锅盖,稍等凉后就铲在盘子里。特别下饭的一道菜。
1、把鱼业表面的一层黑膜撕掉,一点也不要留。再清洗一下控水备用。
2、香葱只取葱白,生姜去皮切片,大蒜籽 也去皮切碎。青椒切碎。
3、锅烧七成热。放适量花生油。先炒香葱姜蒜。
4、把鱼籽放下去大火翻炒片刻,一般炒止蛋蛋变色就好。
5、再把鱼籽用锅铲铲到边上,再把青椒放下去炒。
6、再把所有材料一起炒均匀。再调制少少淀粉水,加进去。
7、烧止收汁,关火,打开锅盖,稍等凉后就铲在盘子里。特别下饭的一道菜。