1、每天用外感四大手法：开天门，推坎宫，揉太阳，按揉耳后高骨，配合擦鼻翼两侧，热透为度来治标。
2、腺样体和扁桃体肿大的根本原因在于肺热伤阴，需要用滋阴的手法：清肺经300次，以指轻轻按揉合谷穴1～2分钟。
3、清天河水200次，如果宝宝很容易便秘则加清大肠200次、推下七节骨300次、顺时针摩腹3-5分钟。（通常因为肺与大肠相表里，所以会积热传导到大肠，造成便秘）
4、让宝宝俯卧，妈妈以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴、擦热腰骶部、以热为度（擦好以后感觉刚刚的小背背热乎乎的）。还要配合捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞。
5、点按太溪（内踝骨后凹陷中）、 涌泉穴各1分钟。二马穴按揉1-2分钟，滋阴清火
6、每个手法1-2分钟。 腺样体肥大，此病养大于治，所以提高免疫力，避免交叉感染，减少感冒的几率也非常的至关重要。
7、预防感冒反复发作，提高免疫力的方法：捏背10次，擦脊背“工字型”100次，热透为度。按揉双侧足三里1-2分钟，补益气血。