1、首先收起妈妈的那点溺爱还有心疼。 六个月的宝宝完全可以自己在床上翻身，滚动，旋转，自由的拿起自己感兴趣的东西并且能玩好长时间。为什么强调这一点，我家宝宝太爱让抱着，我一心疼就抱起来了，所以没有给他机会自己去摸索。
2、宝宝仰卧在床，宝宝会主动抓住妈妈的手指，妈妈做拉起放下运动。坡庥汩赴每天6到10次，每天都要坚持呦！ 这样有助于宝宝很好的控制自己的腰力，在坐起的一瞬间，而不会被一下子再摔下去。再一点对宝宝的臂力也是很好的锻炼呢，宝妈妈们应该都知道，在医院医生在宝宝出生不久就会要求这样做了，只是那会还不会要求把宝宝拉起来而已。
3、让宝宝趴在叠起的被子或沙发靠背上边，宝宝会自由的运动自己的双腿。 这样有助于孩子整体协调，在坐着时候，会随意转动自己的双腿方向，掌握住平衡，对以后学爬更是好处多多。
4、在宝宝刚开始坐起的时候，会左右摇晃或者前倾，这样妈妈可以让宝宝靠在被子上，由靠坐到慢慢能坐的很稳。6个月的宝宝如果连基本的靠坐都不能进行，那妈妈就应该去医院带宝宝检查一下身体了。
5、宝宝的锻炼肯定要适量，坐的时候过久容易造成脊椎骨的测弯，造成身体的损伤。
6、7个月宝宝坐着就没有什么问题了，背可以伸直，能保持平衡，能稳稳的坐久一些，也可以灵活运动两条腿，坐姿完全可以随意变动喽！
