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艾草梗子怎么用

时间:2024-10-15 09:21:31

1、对于宫寒的女性,可以找一个小布袋,里面塞满艾叶,将布袋子侵入热水中,用手感受布袋子的温度,微微烫,可以放在自己肚脐出进行热敷,可以改善女性的宫寒痛经问题。

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2、睡觉前准备适量的艾草放入盆中,先用热水将艾叶冲泡开,这时艾叶的香味就会充满整个房间,再放入适量的凉水将温度调到适中,再将双脚放入水中泡15分钟左右,长期坚持,可以改善失眠的状态也可以除去体内湿气。

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