1、把生活过得更有规律性，从早起到早睡，每天把白天的行程，再到晚上的作息时间，都要安排得井井有条，这么做的目的是为了让自己过得更充实，而不是在日夜更替中庸庸碌碌，其实时间过得很快，如果自己不把握时间，那么一天天就是浪费。
2、让自己变得有趣一点，枯燥、呆板和严肃这样的面貌我们都不太喜欢，总向往一种有趣的状态，烂瘀佐栾这点不管是在日常生活，还是工作的膜贞烁丕职场中，有趣是一种相对比较放松的状态，能更加和人打交道，也能形成一种良好的氛围，从此刻开始，开个笑话也好，让自己变得有趣一点。
3、精简自己的状态，同样适用于在工作和生活，把没用的东西，比如物品，也包括人际关系，能丢弃的就赶紧扔掉，目的是为了让自己把有限的时间和精力用在该用的事情和人上面，你要想一天24小时其实并不多，同样一生也是如此，把能用的用在最该用的地方。
4、懂得调节自己的情绪，面对日常的人和事，总会有让自己心烦的，产生负面情绪也是见怪不怪，甚至是再正常不过，但这个时候千万要记得不要被情绪化，最终事情还是要解决的，有些人还是要面对的，要让自己的情绪归于平静化，这才是最好的处理方式。
5、赶紧行动起来做事吧，就像此时此刻完成一件事情，把一天安排好，就算是周末也是如此，不是为了放纵，而是放松自己，通过看看书，跑跑步，放松心情，让自己有更好的状态，去迎接下一个挑战，追求自己的目标，靠自己双手去努力行动吧！
