1、一、冬天出门一定准备足够的衣物大家记住，在冬天出们的时候我们一定要准备好足够的衣服，防止身体着凉，以免感冒。
2、二、注重饮食健康很多朋友在冬天里喜欢吃一些煎炸的食物，其实是非常不好的，因为这些食物会令人口干舌燥。
3、三、补充水份大家在冬天里，一定要多喝水，因为很多人在冬天里觉得冷，所以很少饮水，其实大家这种做法是做误的，冬天里就是要多喝水，才不会觉得干燥。
4、四、多吃水果水果含有大量的维生素，并有它水份充足，在冬天吃点水果，对预防皮肤干燥非常有效果。
5、五、外出搽点护肤霜当你外出的时候，由于风雪大，一定要给自己搽一点护肤霜，为了防止干燥爆裂。
6、六、多做运动冬天很多人都懒洋洋的，不想动，其实这样对身体不好，多做运动，出点汗水，然后喝多点水，这样对身体的新陈代谢有非常的好的帮助。
