小鱿鱼三明治：小鱿鱼锾哩菸谷全身无骨，肉质细嫩，煮熟切段后制作三明治，爱好者可以大口咬食，过把海鲜三明治的瘾。
材料：
黄吐司、小鱿鱼、青椒、黄椒、红椒、番茄、洋葱、橙子、苦菊、黄油各适量。
酱料：
千岛汁适量。
小鱿鱼三明治做法：
1.将橙子切薄片，番茄、洋葱切片，青椒、黄椒、红椒切丝，苦菊冼净。
2.将小鱿鱼洗净，焯烫熟，捞出切段。
3.将黄吐司抹匀黄油放入预热好的烤稻中烘烤至金黄色，取出修去硬边，对切成两半。
4.在吐司上依次摆放橙片、番茄片、青椒丝、黄椒丝、红椒丝、洋葱片、鱿鱼段。
5.放上苦菊，挤上千岛汁即可。