1、首先要对爵士舞有一个大致的了解，爵士舞，又被叫做美国现代舞。舞蹈急促又动感，节奏感很强，极富表演力和表现力。追求的是一种活泼、愉快又富有生气的舞蹈气氛，练习好了跳起来很富有感染力，能够带动周围人的情绪。
2、第一步，练习爵士舞绝对不可以心急，不能够一上来就开始学习舞蹈动作，这样是很机械的学习方式，舌哆猢筢学得快，忘得快，并且动作会很僵硬。根据爵士舞舞蹈的特佣甲昭宠性，最先做的就是听动感音乐，找音乐节拍，并跟随音乐鼓点、节奏点慢慢扭动身体，在一段时间之后，身体对于节奏点就非常敏感，学起来更加容易。
3、第二步，由于爵士舞非常富有张力，所以对关节的释放力也有一定的要求，锻炼关节使肌肉蕴含力量，可以通过仰卧起坐、俯卧撑等方式来完成。每天不宜过多，十五个一组，每天2耘资诡拨组即可，一个月之后即可增加身体关节的释放力。
4、第三步，锻炼身体协调性，很多人是第一次学习跳舞，并且身体协调性非常不好，这对练好爵士舞是非常不利的。锻炼身体协调性可以用压腿拉筋、跳跃运动、踢毽子等方式来锻炼身体协调性。
5、第四步，正式进入舞蹈练习。最开始是跟着老师学习舞蹈，课上的时候会讲解的很详细，一个一个动作的剖析，所以在课呼鳏魇杰上的时候，一定要认真跟着老师的节奏和方法，锻炼自己，遇到不会的一定要问，切不可顾及面子，不好意思去问，那样学起来事倍功半！
6、第五步，上课认真练习，课后及时复习这些都是一些练好爵士舞必备的状态；反复练习，坚持不懈是练好爵士舞的基础要求；俗话说：“冰冻三尺非一日之寒”只要坚持不懈，每一个人都能练好爵士舞。
7、最后，做到以上几步，能够练好爵士舞，要想精通爵士舞还需要一个更重要的方面，克服自己的心理，敢于在众人面前展示自己的舞蹈，展示出来的舞蹈才能更有感觉。
8、以上是练好爵士舞的全部步骤，还是强调一点，打好基础，努力练习，不怕出错，大胆展示出你的舞蹈动作。每一个人都能练好爵士舞，在此也祝你成功！
