1、一、用iTunes备份iPhone首先，把旧iPhone连到电脑上，打开iTunes，依次点击文件——设备——备份，就能给旧iPhone上的诸如通讯录、备忘录、短信、应用等数据进行备份。
2、之后，把iPhone X连到电脑，再打开iTunes，点击文件——备份——从备份中回复，再选择刚刚备份的文件，点击恢复，就可以啦。
3、二、iCloud云备份首先，在旧iPhone上，进入iCloud，开启通讯录、日历、备忘录、照片同步，进行iCloud云备份。应用App的数据也可以保存，不过记得要先开启。
4、将iPhone X激活之后，用AppleID登录iCloud，在“应用与数据”中，选择“从iCloud云备份恢复”。这个方法超级慢，而且只有5GB存储空间，几张照片、几首歌、一两个视频就超劲忧商偌了，所以要是有大型文件的话，我不建议用iCloud备份。
5、也可以把iPhone X连到电脑上，在PC端登录iCloud官网，点击设置，再选择你要恢复的项目。