1、生活习惯太差经常熬夜不运动、喜欢吃垃圾食品、抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯就会使身体免疫力降低。而HPV的清除要依靠免疫力，免疫力低下会导致HPV持续感染的情况出现。饮食营养均衡对免疫力的提高特别有帮助可以补充维生素和深海植物硒来辅助提高免疫力，免疫力是清除病毒的唯一方法。除了饮食以外，咱们还要做适量有氧运动提高免疫力，让病毒更快地从人体清除，所以提高免疫力是必不可少的。
2、不注意个人卫生贴身衣物要经常换洗，高温消毒，不用公用洗浴用品，也不要去公共泳池游泳，其次在感染期间，夫妻间也要做好安全措施，避免反复感染。
3、有病变不及时处理查出高危HPV不及时处理，病变只会进一步加剧，所以还是要配合检查及时医治。因此感染HPV的女性朋友一定要注意养成良好的生活习惯，这样才可以避免持续感染。