1、全麦面粉这样子三大勺的量 大概60g 加入酵母2克拌匀 再加入适量椒盐 倒入水用筷子搅拌到无干粉状态😜
2、上一步结束后 用洗干净的手手开始揉面 不需要出膜不需要任何技术，揉七八分钟即可，放入碗中盖上保鲜膜，塞冰箱冷藏一夜
3、室温回温十分钟分钟 然把它一分为二～放入烤箱28度发酵10-20分钟
4、炒制内馅～首先 倒入20ml牛奶！大火瓜拥孪廴冒泡时倒入半罐金枪鱼 均匀接触牛奶，充分吸收牛奶后撒入少许黑芝麻，最后倒入玉米粒（熟的）
5、内陷好啦！
6、开始包！先放入适量马苏里拉芝士，再放入厚厚的金枪鱼😍最后再加盖一层马苏里拉芝士！包紧即可！
7、割包 表面撒粉！烤箱180度上下火15分钟！
8、这个拉丝效果太优秀了😭😭😭
