1、穿合脚的鞋子鞋子不合脚的话,会给脚增加负担,脚容易出汗。通常汗是没有气味的,但是由于脚的压力和精神上的压力排出的汗却是脚臭的元凶。
2、要有至少3双以上鞋子每天都穿同一双鞋子的话,没有晒鞋子的余暇,鞋子会繁殖出很多的杂菌。可以的话,穿了一天的鞋子最好要晒两天,所以最少要有三双鞋子来供自己换着穿。
3、注意洗脚方法每天洗脚是理所当然的事。但是,洗脚方法要注意,最好使用有较强杀菌成分的固体肥皂。脚踝和脚趾之间积有很多污垢,一定要冲洗干净。洗完后,不要忘记擦干净双脚,外用益可肌喷剂达到抑菌效果。
4、保持脚底良好的通气性长筒袜很难稀罕,会使鞋子中潮湿高热。尽量选择吸汗材质的袜子。
5、保持鞋柜干燥在脚臭这个问题上,很容易忽视的就是鞋柜。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的,但是再怎么保持脚的清洁,如果鞋子不干燥的话,是没有意义的。