1、手机非常有趣，每个人都成僭轿魍儿为了低头族，即便了一群人聚在一起，也还是各自拿着手机沉浸在自己的世界中，彼此之间毫无交流，隔着屏幕的交流是没有感情的，久而久之人们面对面时却不知道该怎么交流了。
2、睡前玩手机一不小心就过了时间点，熬夜、失眠、皮肤变差、记忆力变差、心情变差，恶性循环，周而复始。
3、近视眼越来越严重，晚上玩手机都是在光线不足的情况下看手机屏幕，盯着手机太太久，视力会越来越差，白天看到太阳光眼睛都会流眼泪。
4、长期熬夜的人，生活没有规律，也不会花时间去锻炼身体，免疫力逐渐下降，内分泌系统也会紊乱，很容易生病。
5、长期熬夜玩手机，健康状态不佳，不仅会影响自己的身体，同样也会影响到自己的工作，任何人都不愿意与精神状态不佳的人合作。
6、手机里有趣的内容太多，刷么手机时间过的特别快，很容易就忘记了已经是凌晨，浪费了时间浏览一些无用的内容，不如花时间看看书，看有质量的书，让生活变得有规律。
