1、准备好食材。并把胡萝卜切成粒,粒大小约是7毫米的块状,青豆洗干净和胡萝卜粒放一起。
2、锅中倒橄榄油烧热,烧到6成热,倒入虾仁,快速翻炒下,虾仁变色了就捞起。
3、锅里再倒点橄榄油烧热,倒入米饭,在锅中翻炒下,把米饭炒散炒匀。
4、在米饭上倒入蛋液,要马上翻炒下,等蛋液凝固成块状。
5、倒入青豆和胡萝卜粒,翻炒下,炒到青豆外皮微涨,有一丁点焦。
6、倒入虾仁和盐,翻炒,把虾仁炒散开。
7、最后就出锅装盘。
1、准备好食材。并把胡萝卜切成粒,粒大小约是7毫米的块状,青豆洗干净和胡萝卜粒放一起。
2、锅中倒橄榄油烧热,烧到6成热,倒入虾仁,快速翻炒下,虾仁变色了就捞起。
3、锅里再倒点橄榄油烧热,倒入米饭,在锅中翻炒下,把米饭炒散炒匀。
4、在米饭上倒入蛋液,要马上翻炒下,等蛋液凝固成块状。
5、倒入青豆和胡萝卜粒,翻炒下,炒到青豆外皮微涨,有一丁点焦。
6、倒入虾仁和盐,翻炒,把虾仁炒散开。
7、最后就出锅装盘。