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怎样制作养生纳豆

时间:2025-01-06 06:40:40

1、200克黄豆泡发,蒸熟之后,凉至不烫手的时候加入一小包纳豆菌(极少量水溶解)

2、放豆子里面搅拌均匀后用纳豆发酵网装好,

3、然后放入加了1到2厘米深的水的白色机身里面,盖好外盖

4、选择纳豆显示18,18个小时后显示00即可拿出食用。

5、豆子200克最佳,不锈钢内胆不用放

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