1、中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝，可以促进人体活性，增强抵抗力。后来又加上枸杞，把黄芪、枸杞、红枣三味中草药组合起来。喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，一些妇女还发现皮肤越来越细致有光泽，连以前的黑斑也变淡了！黄芪枸杞红枣汤
2、二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。1.汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。
3、汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。小贴士1. 如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；2. 口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；3. 如果是呼吸系统气管不好的，就加三钱西洋参；4. 如果贫血，可加入一两片当归；5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；6. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。