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如何防止坐车晕车和呕吐

时间:2024-10-19 09:49:48

1、嚼口香糖 口香糖要是薄荷种类的口味,薄荷可以提神,对晕车的小伙伴有清醒的作用,吃在嘴巴里有清清凉凉的感觉,感觉很舒服,而不会因为晕车嘴里发酸而想有呕吐的感觉,你可以在坐车的时候提前吃个口香糖。

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2、离窗口坐 对于晕车的小伙伴不管你在坐什么车,都要离窗口坐,有时候你晕车可能够是因为车内的气味,觉得很难闻和不透气,再加上车一路的颠簸而晕车,那么你可以给车窗户开一下透透气也许就会好一些,不会觉得很晕。

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3、睡会儿觉 实在是觉得自己很难受和晕的受不了,可以自己在座位上睡会觉,可以缓解自己的晕车现状,因为一觉醒来后,你就不会觉得那么的难受了,就会比刚开始没睡的时候好一些,建议不要盯着车外的风景,你的眼睛会感到眩晕。

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4、自我调节 觉得自己有点晕车的症状,就控制自己的呼吸,小口的吸气和呼气,调节自己的呼吸,就不会因为晕车而难受,有自我减轻晕车的作用,直到自己觉得好受一些,感到肚子很不舒服,有反胃的症状,就要立马调节呼吸。

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5、吃点姜糖 姜糖具有辛辣的味道,可以刺激我们的味蕾,让我们在晕车难受的时候不会有呕吐的情况,难受的时候就吃上几片姜糖,可以暂时缓解你的晕车和呕吐,防止呕吐要提前吃几片,保持自己不会反胃而呕吐。

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6、买晕车贴 晕车贴真是个好东西,我贴着坐车一点反应也没有很舒服,需要把晕车贴贴在耳朵的后面,后面有个穴位,专门治疗晕车的,贴上去的感觉是冰冰凉凉的,很舒服,也可以把晕车贴贴在肚脐眼的地方,也可以达到防晕车。

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