1、准备好食材
2、将苦瓜洗净,两端去掉从中间剖开,取出瓜襄再切成薄片
3、将切好的苦瓜装入大盘子内加1满勺盐拌匀腌制10分钟
4、等时间到了洗净双手,将苦瓜用手抓起扭干水分
5、将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀
6、烧锅热油,煎鸡蛋
7、将煎好的鸡蛋用锅铲切成小块
8、倒入苦瓜煸炒,放入鸡精
9、再频繁翻炒均匀
10、出锅装盘
1、准备好食材
2、将苦瓜洗净,两端去掉从中间剖开,取出瓜襄再切成薄片
3、将切好的苦瓜装入大盘子内加1满勺盐拌匀腌制10分钟
4、等时间到了洗净双手,将苦瓜用手抓起扭干水分
5、将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀
6、烧锅热油,煎鸡蛋
7、将煎好的鸡蛋用锅铲切成小块
8、倒入苦瓜煸炒,放入鸡精
9、再频繁翻炒均匀
10、出锅装盘