停球技术是指球员用身体把正在运行的球控制在固定范围内的一种动作技术。运用停球最重要的目的，是把来球控制下来，更有效地发动进攻。在争夺激烈、快速多变的比赛中，遇到难于应付的球，或等待同伴跑到有利位置时，都需要停球。通过停球可以使下面的比赛进行得顺利。
停球可分为擦边控制停球和缓冲控制停球两种方式。擦边控制的主要作用是让来球逆转停止，多用于滚地球。缓冲控制的目的在于减弱球的冲力，使球停止运行，处于自己控制之下。一般多用于控制漂浮球时。
高水平球员在停球技巧方面必须具备：能停来自不同角度和不同速度的球；能在对手压力下完成停球动作；在停球时，既能看到场上变化，又能注意到球，把球控于完成下一个动作最有利的位置上。
脚、大腿和胸部是停球时运用最频繁的身体部位。用脚停球时，以队员的下一个动作来选定不同的部位。
1．脚内侧停球
该部位触球面积大，但因脚内侧接球时脚必须外转，使得球员在跑动中运用时会破坏正常跑姿、跑速。
易犯错误：触球时，停球脚紧张，球停得离身体过远；触球时，后撤脚不及时，停球效果不好。
2．脚外侧停球
该技术连接传、射动作以及接球变向具有良好效果。停球的脚应内转，把球挤压至身体外侧。
易犯错误：停球脚太紧张，小腿没放松，球停得远离身体；对来球判断不准，造成漏球。
3．脚底停球
该技术适用于接地滚球和身前反弹球。它通过脚底与地面之间形成楔形，把球停控住。
易犯错误：对球落点判断不准，漏球；脚抬得太高，用脚掌踩球。
4．大腿部停球
大腿部肌肉多，停球时有更好的缓冲作用，停球部位是大腿中部，触球前屈膝迎球，触球时要下撤并伸直腿，使球弹落在脚前。
易犯错误：屈膝迎球时机不好，停球远离身体；大腿触球部位不准确。
5．胸部停球
用胸部可更早更好地来停高空球，由于胸部触球面积大，有弹性，对球有较好的缓冲，当球触胸瞬间，胸部回收缓冲来球力量，使球控至身前，以便完成下一个动作。
易犯错误：停球时，收胸、收腹过晚，球停得远离身体；停球时，扬头、不收下颌，停球效果不好。