1、生活的态度。乐观是我们需要培养的，只有乐观才不会被生活中遇到的各种琐事而困扰，从而影响我们的心情。懂得培养乐观的态度去对待生活就好。
2、不斤斤计较。工作、生活中我们不要与别人计较，适当的做出一些让步，不要与对方争论一些没有必要的事情。学会理解和包容。这样就可以让生活变得坦然而快乐。
3、不去攀比。别人的生活比我们好，挣得别我们多，生活质量比我们强。坦然去看待这些，不要在意，不要去攀比。踏踏实实的过好自己当下的生活，懂得满足就可以了。
4、营造良好的生活环境。不仅要注重物质方面的生活环境，还需要营造好和谐的人际关系。多培养一些好的习惯和兴趣爱好。居住的生活环境舒适了，心情也会快乐的。
5、物质基础。努力去工作，去争足够的钱，稳定自己的物质基础。这样才可以从容的应对遇到的各种事情，能够很快的解决，从而不会影响到我们的心情，时刻都会保持快乐的。
6、拓宽自己的眼界。多去外边转转，领略下各地的风俗习惯，历史文化，拓展自己的眼界，丰富自己的见识。这样才会保持愉悦的心情，然生活的每天都快乐的。
