1、用含有生姜成分的洗发水或生姜擦头皮。经常用生姜擦头皮，有助于头发的生长；同时用含有生姜成分的洗发水洗头发，也是有助于头发的生长的；大多数的脱发是溢脂性脱发，一旦栳摩狴矮头发脱落之后，就不会再生长；不要让其他的广告所欺骗。
2、多吃含有维生素的蔬菜水果，有助于头发的生长。到集市上去买一些无公害的水果蔬菜，经常吃，就会促进头发的生长；特别是买一些有机的瓜果蔬菜，对身体更是有好处；因为头发的生长也是需要大量的维生素的。
3、少吃飒蛏擢墟油腻性食品，辛辣性食品，戒烟戒酒。在日常饮食中要养成良好的习惯，那就是少吃油腻性食品，少吃辛辣食品；并且把烟酒全部戒掉；掉头发是由于身上的油脂引起的，特别是油性皮肤的人，头上特别容易起油，一定要保持头皮无油清爽，表面无尘土，并且卫生，这样就少掉头发。
4、保持良好的心情，保持充足的睡眠。要养成早睡早起的习惯，不要熬夜；每天要保持良好的心情，忘掉心中的烦恼，保持平静的心态，宽广的胸怀，事事不要斤斤计较；有了良好的身心，才能够不容易掉头发。
5、头发移植。大多数人的头发是前面少，后面特别多，这时可以到专业的医院，找专家做手术进行移植；虽然移植的费用较高，但是一旦移植成功，效果还是不错的；就是把埠们萁猕自己的头发从后面移到前面，并且保持一定的密度；达到了美观实用的目的。
