1、 爱的感觉里离不开五感，首先要找出自己被埋没的爱好。五感里总有所爱：有人喜欢画画，欣赏美丽风景，视觉享受。有人喜欢听音乐，古典摇滚，嘻哈爵士，听觉享受。有人喜爱香水，茉莉玫瑰，喷上心情美美。有人喜欢精油，全身放松SAP，身体享受。每个人的欲望不同，都对爱有需求。
2、欲望的爱是小我，小我是头脑。头脑永远不会满足，不停思考索要、需索无度，这些物质享受没有对错，大多数人只有经历才能超越。面对欲望，小我只有遵从内心的真我，臣服于真我，才能成为你如是的样子。
3、茉莉小编之所以乐此不疲的发布素食的做法分享，第一自己首先是个吃货，对于美味无法抗拒的心，生生从食客拉到厨房厨娘的位置。第二做饭时心情较好，较能静下心来，从把觉知带进生活足饶戽沸每时每刻。 第三嘴刁的人无法克制心中对于美食的渴望，外面不论蓝天白云还是暴风骤雨，都希望按点吃上一顿让人感觉幸福满满的饭菜。味觉享受是小编的小我之欲，没有对错，只有臣服。人在世上，哪有不吃饭的，吃饱饭才有力气活在当下。家的味道就是食物烹煮时散发的香。珍惜为你烹饪饭食的人，好好把握当下开始新生活。爱自己首先要照顾好身体。
4、 无意识的生活是欲望和恐惧的混合体，面对外面世事无常的变换，十年前让你快乐的那个人，十年后再无交集。时间会抹掉一切回忆。也许你早已忘记那个人的模样，但珍藏的幸福感觉会保留在心中。比如她为你深夜点的一盏灯，为你第一次下厨烧饭给你吃。物是人非，无论分手的原因为何，请祝福与你走过那段旅途的人。
5、真我是心，无条件的爱。造物主的创造是完美的，我们在小我思想的制约下，难以活出真正的自己。活在觉知里，每个起心动念，宇宙的力量会协助你把思想化为现实。是活在爱中还是活在恨里，相信你会有一个明确的选择。
