1、胎儿：胎儿的眼睛是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕财黾辘赳妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，防止宝宝先天性眼疾的出现。
2、一周岁以内的宝宝，不要看过强的光线，以防损伤视力。
3、学龄前儿童，家长一定要多关注孩子的视力，如果视力低于同龄的孩子，应该及时检查，排除先天性弱视。一周岁以内的宝宝同样要重视视力问题。
4、青少年：手机电脑的普及，预防近视成了第一要务，要养成良好的用眼习惯，比如每天至少1h的户外活动，定时做眼保健操，纠正不良的坐姿，远近视物交叉进行，减少莰淇毵荻孩子的近距离负荷，多食富含维生素和钙的食物，比如柑橘类水果、胡萝卜、鱼肉、牛奶等。
5、青壮年 : 电脑族防辐射，尤其是白领一族，需关注频繁使用电脑、手机加之熬夜引发的干眼症。
6、中老年：除年龄增大因素外，高血压病、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒、暴晒、长期暴露于电离辐射等的中老年人群更易患白内障。调整生活方式，拒绝白内障
