1、准备食材。芦笋去掉老梗,削掉老皮清洗干净,鸡蛋磕碎在碗里,放一小捏盐搅拌均匀,蒜头切碎备用。
2、热锅倒少量油,把鸡蛋液倒下去炒散,待蛋液全部凝固后盛出。
3、热锅倒少量油,将芦笋放下去翻炒。
4、倒入炒好的鸡蛋。
5、调入适量盐和白砂糖调味增鲜,再翻炒均匀后便可盛出装盘。
6、成品图。
1、准备食材。芦笋去掉老梗,削掉老皮清洗干净,鸡蛋磕碎在碗里,放一小捏盐搅拌均匀,蒜头切碎备用。
2、热锅倒少量油,把鸡蛋液倒下去炒散,待蛋液全部凝固后盛出。
3、热锅倒少量油,将芦笋放下去翻炒。
4、倒入炒好的鸡蛋。
5、调入适量盐和白砂糖调味增鲜,再翻炒均匀后便可盛出装盘。
6、成品图。