1、在桌面或者是开始菜单中找到找到VMware10虚拟机快捷方式图标，然后双击打开它。
2、打开之后，来到了虚拟机的主页页面。
3、然后可以鼠标右击左侧的Windows7系统虚拟机，在出现的菜单中点击 设置 选项。
4、点击左侧的Windo嘛术铹砾ws7系统虚拟机，然后在打开的页面中点击 编辑虚拟机设置 选项；或者是双击设备选项下面的任意一个选项。
5、然后在打开的 虚拟机设置 页面中点击 选项；在打开的页面中点击左侧的 VMware tools选项。
6、点开之后，可以看到默认情况下它是自动更新的，将它选择为手动更新，点击 确定。
